這是鯊魚肌嗎

發(fā)布時間：2025-10-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

鯊魚肌指的是鯊魚線，也就是前鋸肌，是分布在人體兩肋部位的肌肉。鯊魚線屬于腹肌的加強版，就是背闊肌、胸肌與腹肌之間的三條線，看上去又像**夾，也叫“**肌”。鯊魚肌是人體健美特征之一，因看起來很像鯊魚兩側(cè)的鰓，所以叫鯊魚線。鯊魚肌能協(xié)助大部分的上肢推類動作，還能協(xié)助深呼吸。這部分的肌肉本就不發(fā)達，一般很難感受到它的收縮用力，也很難***到這一部位的肌肉。所以想要練出鯊魚肌的難度也非常大，除了運動以外，飲食搭配也是非常重要的。