steep怎么開始滑雪

2025-12-18

1.首先要掌握正確的站姿，膝蓋微曲，挺直背部并抬頭，雙臂自然地放在腿的兩側(cè)。 2.然后練習(xí)基本的滑行，初入門首先練習(xí)的動(dòng)作就是直線下滑，重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一點(diǎn)下巴，膝蓋略彎，掌握這個(gè)動(dòng)作后，會(huì)對(duì)自己的重心和單板滑雪的平衡點(diǎn)上有一定的了解。 3.剎車，注意重心在前腿上，想停住的時(shí)候上身要向外側(cè)轉(zhuǎn)，眼睛同時(shí)看向外側(cè)，后腿向前踢板，腳尖抬起，做推板動(dòng)作，后刃形成剎車。 4.轉(zhuǎn)彎...