自我認同感是什么

發(fā)布時間：2025-12-15 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

自我認同感是一個人自我認知程度的標志，是一個人情商高低的主要標尺之一。只有建立了比較充分的自我認同感，才能有效建立信心和自尊。而信心和自尊是一個人獲得成功和幸福的重要心理基礎(chǔ)。

情商的根本在于關(guān)懷自己，關(guān)心他人。只有充分地認識自己，了解自己，才能真正的悅納自己，也才能真正的悅納他人。你知道自己是誰了嗎？你發(fā)現(xiàn)了自己生命的意義和目標了嗎？你切實的喜歡上自己了嗎？

自我認同是指將自身內(nèi)在的感覺、自我意識以及外部評價等加以綜合，從而對“我是誰”這個問題給出自己的答案。它是一個人在與他人交往時，把信念和價值觀融合到自己人格中去并對自我價值進行評價的過程。這種評價通常來自與在日常生活中對自身的看法。一個人可能在某些事情上覺得自己很聰明或很苯，在某些行為上覺得很劣或是很卓越；他可能很喜歡自己或是很討厭自己……類似這些常在日常生活中出現(xiàn)的自我印象和經(jīng)驗，日積月累就成為人們對自己的評價，也就是自我認同感。

自我認同是個體對“過去我”、“現(xiàn)在我”、“將來我”產(chǎn)生內(nèi)在的連續(xù)性，也是個體“現(xiàn)實自我”、“真實自我”和“理想自我”之間一致性關(guān)系的體現(xiàn)。人通過形成自我認同知道自己是誰，在社會上應(yīng)占什么地位。自我認同是自我意識的重要組成部分。人性中的意識屬性是人區(qū)別于其它動物的顯著特性。當意識的客體為自己時，我們稱之為自我意識。自我意識在人類的發(fā)展過程中起到關(guān)鍵作用。個體在人類社會環(huán)境中，接受教育，繼承社會文化，成為合格社會成員的過程與其自我意識的日漸成熟密不可分。而自我認同則是自我意識中核心的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。個體形成自我認同是每個人在青年時期所遇到的一個重要任務(wù)，是個人發(fā)展過程中需要解決的主要矛盾。