游泳有什么需要注意的事項

2025-08-17

游泳是一個很好的事情，可以強健我們的身體，而且對新陳代謝有很好的促進作用?？墒怯斡拘枰⒁獾姆矫嬉埠芏?，估計很多人不是十分的熟悉，今天小編就為大家介紹下游泳有什么需要注意的事項。 1、我們游泳的最佳時間是下午兩點半，到晚上的九點左右。這時候人體最適合游泳，能夠很好的促進身體各個部位。如果是早上的話，那么身體還沒有復蘇，此時游泳很可能會影響肺部健康。 2...