煮粥用什么米煮好吃_七個(gè)月寶寶煮粥用什么米？
2025-12-09
煮粥可以用粳米、糙米、糯米、黑米、小米，不同的米搭配其他食材會(huì)有不同的功效。經(jīng)常喝粥可以暖身養(yǎng)胃，人們一般也都在早上喝粥。煮粥不僅要注重米的選取，而且火候也很重要，一般煮粥是小火慢慢，主要營養(yǎng)價(jià)值也高。 煮粥用什么米 1、粳米 粳米又叫粳粟米，已經(jīng)有兩千多年的歷史，主要產(chǎn)自中國東北、日本和朝鮮半島。粳米米粒短小，寬厚，飽滿，一般呈橢圓形，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾胃、補(bǔ)益氣...