教你如何正確運球

2025-12-14

在籃球場上，很多人會因為運球的方式方法錯誤，導致錯失突破、進球的機會。下面我根據(jù)自己在學校學習到的運球方式和技巧，在這里分享給大家。 操作方法 高運球：在沒有防守干擾的情況下， 為了加快向前場推進的速度和在進攻中調整進攻速度以及隊友處于攻擊位置時常采取的一種運球方法。它的特點是按拍球的力量大，反彈的高度高，便于控制，行進速度快。（1）動作方法：兩腳前后開立，兩膝微微彎曲，上體稍稍向前傾，目視前方...