打籃球怎樣破23聯(lián)防

發(fā)布時間：2025-12-10 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

破2-3聯(lián)防的基本方法：

1、落位破解

這針對沒有外線投手的隊伍來說是一個比較好的進(jìn)攻陣型，3-1-1落位時，控球后衛(wèi)在外線的中路位置，得分后衛(wèi)和小前鋒站于兩側(cè)45°角的位置，中鋒嘗試上提罰籃線，大前鋒反復(fù)溜底線吸引下線三人的防守重點(diǎn)，拉開45°角的空間，方便突破進(jìn)入。這種進(jìn)攻落位，也被稱作1-3-1落位。

2、傳球破解

外線的三個進(jìn)攻人員以“左-中-右，右-中-左”的順序快速的來回傳球，同時要關(guān)注有沒有撕開防守的口子，如果撕開口子則立即實(shí)施突破，或者出手三分。

3、變陣盯人防守

當(dāng)進(jìn)攻人員有意識的用快速來回傳球的手法破解聯(lián)防的時候，可以在防守中鋒的一聲令下后，立即展開人盯人的防守。如果變形的好，在變形的過程就能斷下傳球，并實(shí)施快攻。如果沒能斷下球，突如其來的變陣也可以把對手嚇一跳。進(jìn)攻也難以組織起來。

4、外線投籃破解

破2-3聯(lián)防最好的方法就是在外線不斷的放3分，3分命中率高了，他們自然就會打不成2-3聯(lián)防。

5、打內(nèi)線為外線找空當(dāng)，突破分球2-3聯(lián)防基本是要靠內(nèi)外結(jié)合來破解，必須至少要有一個遠(yuǎn)投手和內(nèi)線大前或中鋒破包夾，又或者是讓控衛(wèi)和小前鋒分別突分，可以沖。主要是打外線，在外線打跨他，如果外線不行，那就強(qiáng)攻，造犯規(guī)。

總結(jié)：破2-3聯(lián)防，中鋒高位擋拆策應(yīng)，在弧頂中圈形成多打少。投外線提高命中率。

擴(kuò)展資料：

2-3聯(lián)防注意事項：

進(jìn)攻人員突破的時候，其他防守人員一定要小心其他進(jìn)攻人員的空切。不能讓進(jìn)攻人員站罰籃線。如果罰籃線站人了，一定阻止他接球。中鋒也需要適當(dāng)?shù)纳咸幔?/p>

防守要小心溜底線的人，有人溜底線，下線的防守人員要相互提醒調(diào)整防守。因為聯(lián)防以防球為目的，所以球在哪里，人的方向就對著哪里，而且也要有適當(dāng)?shù)囊苿印?/p>

弱點(diǎn)：

2-3聯(lián)防對于內(nèi)線的進(jìn)攻來說幾乎沒有缺點(diǎn)，但對三分投的準(zhǔn)的球員沒辦法。另外底線中投，牛角位中投也是2-3聯(lián)防照顧不到的地方。尤其是急停跳投相當(dāng)好的球員來說這兩個位置的跳投更是令防守人員難防。