滑步教學(xué)分解動(dòng)作（滑步）

發(fā)布時(shí)間：2025-11-10 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、1.側(cè)滑：分兩種，一是雙腳根相對兩腳尖相向成180度，曲左膝提左腳后跟腳尖不離地向右滑步，同時(shí)提右腳跟曲右膝腳尖右滑。

2、二是雙腳并攏腳尖分開成60度以左腳跟為軸心左腳尖向右微抬旋轉(zhuǎn)30度，以此同時(shí)右腳跟以右腳尖為軸心微抬向右旋轉(zhuǎn)30度，如此循環(huán)2.正滑：分正前滑和后滑，可以參照邁克-杰克遜的視頻 較為直觀3.交叉滑：此滑較復(fù)雜，其實(shí)就是和第一種側(cè)滑要領(lǐng)相同，只是滑起來是畫出個(gè)十字不同于側(cè)滑是畫出來的直線。