棗泡著喝好處和壞處

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、紅棗泡水，沒有那么多禁忌。

2、一般要避免過量食用泡過水的大棗。紅棗雖然有很好的滋補作用，但如果過量，對身體也是有害的，尤其是鮮棗。泡水喝多了會引起體內(nèi)腹瀉癥狀。

3、其次，對于濕氣重的人，也要少吃棗水，因為棗味甘，會引起痰濕，加重水腫癥狀；風熱感冒、發(fā)熱、腹脹者也忌用大棗泡水。

4、其次，浸泡時避免去紅棗核，以免加重燥熱癥狀。此外，糖尿病患者和孕婦也需要謹慎用紅棗泡水。